{"id":204,"date":"2022-10-11T19:36:07","date_gmt":"2022-10-11T19:36:07","guid":{"rendered":"https:\/\/question-reponse.net\/?p=204"},"modified":"2022-10-11T19:36:07","modified_gmt":"2022-10-11T19:36:07","slug":"est-ce-que-le-guarana-fait-maigrir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/question-reponse.net\/est-ce-que-le-guarana-fait-maigrir\/","title":{"rendered":"Est-ce que le guarana fait maigrir?"},"content":{"rendered":"

Ses propri\u00e9t\u00e9s amincissantes : le guarana contient deux substances qui sert \u00e0 r\u00e9duire l’app\u00e9tit, appel\u00e9es : la th\u00e9obromine et de la th\u00e9ophylline. Le guarana sert \u00e0 stimuler le m\u00e9tabolisme parce qu’il contient une certaine quantit\u00e9 de la caf\u00e9ine qui aide \u00e0 br\u00fbler rapidement les calories. Ces calories ne sont pas stock\u00e9es sous forme de graisse.<\/p>\n

Comment prendre du guarana pour maigrir?<\/h2>\n

Son effet sur le m\u00e9tabolisme est toujours le m\u00eame qu’il soit sous forme de g\u00e9lule, de poudre ou bien \u00e0 crue, il garde son effet rapide et peut durer de 3 jusqu’\u00e0 4 heures. On a souligne \u00e0 travers des recherches que de pr\u00e9f\u00e9rence il faut le prendre le matin vu son effet stimulant sur l’organisme et qu’il ne doit pas \u00eatre pris avec d’autres produits stimulants comme le caf\u00e9.<\/p>\n

Quand prendre le guarana?<\/h2>\n

Si vous voulez avoir un effet stimulant, pour \u00e9liminer toute fatigue passag\u00e8re, am\u00e9liorer la vivacit\u00e9 d’esprit et diminuer la tension art\u00e9rielle ou les maux de t\u00eate, prenez 1 ou 2 grammes de poudre de Guarana par jour avant les repas pendant 4 \u00e0 6 semaines. Il est possible de diluer 450 \u00e0 500 mg de la poudre dans de l’eau ou du jus.<\/p>\n

Est-ce que le guarana fait grossir?<\/h2>\n

Le guarana est utilis\u00e9 depuis longtemps pour tonifier le corps et aujourd’hui il est l’un des compl\u00e9ments alimentaires qu’on utilise le plus pour la perte de poids. Ceci est principalement d\u00fb \u00e0 l’effet des ses substances qui servent \u00e0 br\u00fbler la graisse.<\/p>\n

Quelle quantit\u00e9 de guarana par jour?<\/h2>\n

La dose du Guarana prise doit \u00eatre adapt\u00e9 en fonction du niveau de tol\u00e9rance \u00e0 la caf\u00e9ine exactement comme pour le caf\u00e9. Compte tenu de sa teneur tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e en caf\u00e9ine (2,5-7% en moyenne), il est recommand\u00e9 de ne pas d\u00e9passer 2 grammes de guarana par jour, soit 600 mg de caf\u00e9ine.<\/p>\n

Comment agit le guarana?<\/h2>\n

En raison de la base de guarana (substance proche de la caf\u00e9ine) contenue dans les graines de guarana, ce dernier est consid\u00e9r\u00e9 comme un stimulant en cas de fatigue. Il\u00a0 aide \u00e0 am\u00e9liorer la concentration, la m\u00e9moire et la focalisation, et on dit aussi qu’il aide \u00e0 br\u00fbler plus de calories et donc \u00e0 perdre du poids.<\/p>\n

Comment prendre les g\u00e9lules de guarana?<\/h2>\n

Une g\u00e9lule le matin, une g\u00e9lule l’apr\u00e8s-midi et une g\u00e9lule le soir est la dose qu’on recommande g\u00e9n\u00e9ralement pour les adultes, prises au cours des repas. Si n\u00e9cessaire, la dose peut \u00eatre augment\u00e9e \u00e0 5 capsules par jour. Ce m\u00e9dicament n’est pas recommand\u00e9 pour les adolescents de moins de 18 ans et surtout les enfants.<\/p>\n

Quelles sont les plantes qui font maigrir?<\/h2>\n

Les plantes qui peuvent vous aider \u00e0 perdre du poids:<\/p>\n