Ses propriétés amincissantes : le guarana contient deux substances qui sert à réduire l’appétit, appelées : la théobromine et de la théophylline. Le guarana sert à stimuler le métabolisme parce qu’il contient une certaine quantité de la caféine qui aide à brûler rapidement les calories. Ces calories ne sont pas stockées sous forme de graisse.
Comment prendre du guarana pour maigrir?
Son effet sur le métabolisme est toujours le même qu’il soit sous forme de gélule, de poudre ou bien à crue, il garde son effet rapide et peut durer de 3 jusqu’à 4 heures. On a souligne à travers des recherches que de préférence il faut le prendre le matin vu son effet stimulant sur l’organisme et qu’il ne doit pas être pris avec d’autres produits stimulants comme le café.
Quand prendre le guarana?
Si vous voulez avoir un effet stimulant, pour éliminer toute fatigue passagère, améliorer la vivacité d’esprit et diminuer la tension artérielle ou les maux de tête, prenez 1 ou 2 grammes de poudre de Guarana par jour avant les repas pendant 4 à 6 semaines. Il est possible de diluer 450 à 500 mg de la poudre dans de l’eau ou du jus.
Est-ce que le guarana fait grossir?
Le guarana est utilisé depuis longtemps pour tonifier le corps et aujourd’hui il est l’un des compléments alimentaires qu’on utilise le plus pour la perte de poids. Ceci est principalement dû à l’effet des ses substances qui servent à brûler la graisse.
Quelle quantité de guarana par jour?
La dose du Guarana prise doit être adapté en fonction du niveau de tolérance à la caféine exactement comme pour le café. Compte tenu de sa teneur très élevée en caféine (2,5-7% en moyenne), il est recommandé de ne pas dépasser 2 grammes de guarana par jour, soit 600 mg de caféine.
Comment agit le guarana?
En raison de la base de guarana (substance proche de la caféine) contenue dans les graines de guarana, ce dernier est considéré comme un stimulant en cas de fatigue. Il aide à améliorer la concentration, la mémoire et la focalisation, et on dit aussi qu’il aide à brûler plus de calories et donc à perdre du poids.
Comment prendre les gélules de guarana?
Une gélule le matin, une gélule l’après-midi et une gélule le soir est la dose qu’on recommande généralement pour les adultes, prises au cours des repas. Si nécessaire, la dose peut être augmentée à 5 capsules par jour. Ce médicament n’est pas recommandé pour les adolescents de moins de 18 ans et surtout les enfants.
Quelles sont les plantes qui font maigrir?
Les plantes qui peuvent vous aider à perdre du poids:
- Le thé vert. Les propriétés diurétiques du thé vert aident à se débarrasser des calories.
- Pissenlit. Le pissenlit est également l’une des plantes à privilégier lorsqu’on cherche à perdre du poids.
- Guarana.
- Le maté.
- La reine-des-prés.
Comment utiliser le konjac pour maigrir?
En général, il est recommandé de prendre 1 à 2 capsules de konjac avec un grand verre d’eau 15 à 30 minutes avant votre repas principal. Cela donne au konjac le temps de se développer dans l’estomac et l’effet coupe-faim apparaîtra en temps voulu.
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